Kvalitetan San

Strucnjaci su saglasni u jednom, najbitnija stvar koja utice na kvalitetan san je dobar dušek kao i oprema za spavanje.
Svi ostali cinioci koji uticu na dobar san, kao što su: temperatura sobe, svetlo, alkohol, kofein, imaju manji uticaj na
spavanje u odnosu na dušek i jastuk.
U eri savremenog života gde nam se celokupan život ubrzao, imamo osecaj kao da nam se dan skratio, još veci znacaj
treba pridavati snu.
Uz kvalitetan dušek koji je proizvod najsavremenijih naucnih dostignuca, prakticno možete postici da spavajuci 6 sati,
imate osecaj da ste spavali 8 sati i da se budite naspavani i odmorni.
Otkrivamo Vam sve što treba da znate o spavanju i kako da obezbedite dobar san.